4 HƏFTƏ HAMİLƏLİK
Xoş xəbər münasibətilə sizi təbrik edirik!
Hamiləlik, körpənizə hamilə qaldığınız gündən deyil, son aybaşı tarixinin ilk günündən hesablanır. Bunun səbəbi, hamilə qaldığınız dəqiq tarixi həmişə dəqiq bilməyin çətin olmasıdır.
Məsələn, mayalanmış yumurta hüceyrəsi uşaqlığınıza cəmi 2 həftə əvvəl implantasiya etmiş ola bilər, lakin son aybaşının ilk günü 4 həftə əvvəl olubsa, rəsmi olaraq siz dörd həftəlik hamilə sayılırsınız.
Hamiləlik adətən son menstruasiyanın ilk günündən 37–42 həftəyə qədər davam edir.
Bu həftə körpənizin inkişafı
İçinizdəki kiçik insan küncüt toxumu boydadır. Onlar təxminən 2 mm ölçüsündə kiçik bir nöqtədir.
Körpənin ölçüsü kiçik olsa da, orqanizmdə böyük dəyişikliklər baş verir. Mayalanmış yumurta uşaqlığın bir kənarında yerləşir və gələcəkdə körpənizin müxtəlif orqanlarına çevriləcək hüceyrə təbəqələrinə bölünür.
4-cü həftədə hamiləliyin əlamətləri
Menstruasiya gecikməsi
Əgər müntəzəm menstrual tsikliniz varsa, hamiləliyin ən erkən və etibarlı əlaməti menstruasiya gecikməsidir.
Qanama və ya ləkələnmə
Çox yüngül qanaxma və ya ləkələr görə bilərsiniz. Bu, implantasiya qanaxması kimi tanınır və embrionun uşaqlığın divarına bitişməsi nəticəsində baş verə bilər. Adətən menstruasiya zamanı baş verən qanaxmaya bənzəyir.
Hamiləliyin hər hansı dövründə qanaxma görsəniz, həkiminiz tərəfindən yoxlanmanız vacibdir. Qeyd etmək lazımdır ki, hamiləlikdə qanaxma həmişə ciddi problem demək deyil, lakin müayinə zəruridir.
Menstruasiya ağrısına bənzər sancılar
Bu ilk həftələrdə menstruasiya ağrısına bənzər sancılar ola bilər.
Süd vəzilərinin ağrılı olması
Hamiləlik hormonları süd vəzilərini böyüdə və onları aybaşıdan əvvəlki dövrdə olduğu kimi həssas, ağır və ağrılı hiss etdirə bilər.
Süd vəzisi haqqında məlumatlı olmaq
Süd vəziləri hamiləlik zamanı və doğuşdan sonra çox dəyişir, buna görə də onları mütəmadi olaraq yoxlamaq və qeyri-adi dəyişikliklərdən xəbərdar olmaq vacibdir. Bəzi dəyişikliklər süd vəzi xərçənginin əlaməti ola bilər.
Digər erkən hamiləlik əlamətləri
Yorğunluq, tez-tez ağlamaq ehtiyacı və əhval dəyişikliyi kimi erkən hamiləlik əlamətləri haqqında “Hamiləliyin ilk göstəriciləri və əlamətləri” məqaləsində daha ətraflı məlumat tapa bilərsiniz.
4-cü həftədə nə etməlisiniz
Hamiləliyi həkimə bildirin
Hamilə olduğunuzu öyrənən kimi qadın məsləhətxanasına və ya həkiminizə məlumat verin.
Dərmanlar haqqında həkimə məlumat verin
Qəbul etdiyiniz hər hansı dərman haqqında həkiminizə məlumat vermək vacibdir. Bu, sizin və körpəniz üçün təhlükəsiz dərman qəbul etməyinizi təmin edəcək. Həkiminizlə danışmadan dərman qəbul etməyi dayandırmayın.
Ginekoloqla ilk görüş
Ginekoloqla ilk görüş adətən təxminən 8 həftəlik hamilə olduğunuz zaman baş verir. Bu arada “Daha təhlükəsiz bir hamiləlik üçün ediləcək və edilməyəcək şeylər” məqaləsini oxumağınız faydalı olacaq.
Siqaret, spirt və narkotiklərdən çəkinin
-
Siqaret hamiləlik və doğuş zamanı ciddi fəsadlara səbəb ola bilər. Tərgitmək körpəniz üçün ən yaxşı şeylərdən biridir.
-
Spirt ilk 3 ay ərzində ciddi problemlərə yol aça bilər, buna görə ondan çəkinmək tövsiyə olunur.
-
Narkotiklər körpəyə ciddi təsir göstərə bilər. Onları tibbi məsləhət olmadan dayandırmaq da təhlükəli ola bilər.
Hamilə olduğunuzu bilmədən əvvəllər bu maddələri istifadə etmisinizsə, özünüzə qarşı sərt olmayın. Narahatlıqlarınızı həkiminizlə bölüşün.
Cinsi yolla ötürülən infeksiyalar
Xlamidiya, qonoreya və genital herpes kimi infeksiyalar hamiləlik və doğuş zamanı körpəyə təsir göstərə bilər. Bəzi infeksiyaların heç bir əlaməti yoxdur, buna görə rutin antenatal müayinə zamanı analiz təklif edilməyə bilər. Əgər sizdə və ya partnyorunuzda risk olduğunu düşünürsünüzsə, tez müayinədən keçmək vacibdir.
Qida əlavələri və vitaminlər
-
D vitamini körpənin sümüklərinin, dişlərinin, böyrəklərinin, ürəyinin və sinir sisteminin inkişafına kömək edir. Hamilə və ya süd verirsinizsə, gündə ən azı 10 mkq (400 TV) qəbul etmək tövsiyə olunur.
-
Fol turşusu sinir borusu qüsurlarının qarşısını ala bilər. Hamiləliyin 12-ci həftəsinə qədər hər gün 400 mkq (metilfolat) qəbul etmək vacibdir. Yüksək riskli hallarda həkiminiz 5 mq təyin edə bilər.
Psixi sağlamlıq
Hamiləlikdən əvvəl psixi sağlamlıq problemi və dərman istifadə edirsinizsə, həkiminizə məlumat verin. Onlar sizin və körpənizin təhlükəsizliyini təmin etmək üçün uyğun plan hazırlayacaqlar. Həkimlə danışmadan dərman qəbul etməyi dayandırmayın.
