40 HƏFTƏ HAMİLƏLİK: KÖRPƏNİN İNKİŞAFI, KÖRPƏNİN HƏRƏKƏTLƏRİ VƏ DOĞUŞ ƏLAMƏTLƏRİ
Bunu oxuyursunuzsa ehtimal ki, doğuşun başlamasını gözləyirsiniz. Narahat olmayın, çox çəkməyəcək!
Bu həftə körpənizin inkişafı
Bu həftədə körpəniz bətninizi tam doldurub. Onun hərəkətləri bir qədər məhdudlaşsa da, kəskin azalmamalıdır.
40-cı həftədə hamiləliyin əlamətləri
Şişmiş ayaqlar və əllər
Hamiləlikdə ayaqlarda, topuqlarda və barmaqlarda şişkinlik normaldır, xüsusən də son həftələrdə daha qabarıq nəzərə çarpır. Bu vəziyyəti yüngülləşdirmək üçün aşağıdakıları nəzərə alın:
– Uzun müddət ayaq üstə durmaqdan çəkinin;
– Rahat ayaqqabı və corab geyin;
– Bacardığınız qədər ayaqlarınızı yuxarı qaldıraraq dincəlməyə çalışın;
– Bol su için; bu, bədənin artıq sudan qurtulmasına kömək edir;
– Gün ərzində müntəzəm gəzintilər və ayaq məşqləri edin.
Şişkinliyin qəfil artdığını görsəniz, dərhal həkiminizə məlumat verin; bu, preeklampsiyanın əlaməti ola bilər.
40-cı həftədə nə etməli
Dölyanı qişaların yırtılması
Doğuş vaxtı geciksə, mama-ginekoloqunuz sizə dölyanı qişaları deşmək (amniotomiya) təklif edə bilər. Bu prosedur, doğuş prosesini sürətləndirmək məqsədini güdür.
Eyni zamanda, sizə doğuşu süni şəkildə başlatmaq üçün induksiya da təklif oluna bilər. İnduksiya, doğuşu təbii yolla başlamağa kömək etmək üçün bir neçə üsuldan biridir.
Doğuşun induksiyası və amniotomiya ilə bağlı daha ətraflı məlumat əldə etmək üçün həkiminizlə danışmağı unutmayın. Bu, sizin üçün ən uyğun seçimləri anlamanıza kömək edəcək.
Sizin antenatal qulluğunuz
40-cı həftə üçün müntəzəm olaraq antenatal görüşlər təyin etməlisiniz. Əgər körpəniz vaxtında gəlməzsə, 41 həftə üçün də görüş təyin etmək vacibdir.
Bu son həftələrdə antenatal görüşlərinizi qaçırmamaq çox önəmlidir. Mama və ya həkiminiz sizi və körpənizi yaxından izləməlidir. Bu, sağlamlığınız və körpənizin inkişafı üçün kritik əhəmiyyət daşıyır.
Körpəmi sevməsəm nə edim?
Bir çox valideyn hamiləlik dövründə bu sualı düşünür. Bəzi insanlar doğum anında körpələrinə güclü sevgi hiss edirlər, amma başqaları üçün bu hissin yaranması bir neçə həftə və ya aylar çəkə bilər. Bu, tamamilə normaldır.
Valideyn olmaq üçün ilk baxışdan sevgi hiss etmək vacib deyil. Körpənizi daha çox qucağınıza alıb, qidalandırdıqca və onunla danışdıqca, ona daha yaxın hiss etməyə başlayacaqsınız. Körpənizlə əlaqə qurmağın yolları haqqında daha çox məlumat əldə etmək faydalıdır.
Əgər bu hisslərlə mübarizə aparırsınızsa, həkiminizlə və ya mamanızla danışmağı unutmayın. Narahat olmayın, sizi mühakimə etməyəcəklər. Onlar sizə dəstək ola və ehtiyacınız olan yardımı təmin edə bilərlər.
Doğuşu gözləmək
Doğuşun gözlənilməsi stresli bir proses ola bilər. Hamiləlik müddəti tamamlanıbsa, bədəninizdəki fiziki dəyişikliklər, şişkinlik və tez-tez tualetə getmə ehtiyacı narahatlıq yarada bilər.
Doğuşun təbii yolla başlamasını təşviq etmək üçün bəzi strategiyalar mövcuddur. Lakin, bu üsulların effektivliyi ilə bağlı elmi dəlillər məhduddur. Araşdırmalar göstərir ki, doğuşu induksiya edən bəzi fəaliyyətlər, məsələn, gəzinti, cinsi əlaqə və ya spesifik qidaların qəbulu, bəzi qadınlar üçün kömək edə bilər, lakin bu metodların universal təsiri yoxdur.
Hər hansı bir tədbirə başlamazdan əvvəl, mama-ginekoloqunuzla müzakirə etmək çox önəmlidir. Bu, sizin sağlamlığınız və körpənizin təhlükəsizliyi üçün ən uyğun yanaşmanı təmin edəcək.
Doğuşun əlamətlərini bilin
Doğuşun başlamasını göstərə biləcək bir neçə əlamət var:
-Sancılar və yığılmalar: Uşaqlıqda meydana gələn bu yığılmalar doğuşun başlanmasını göstərir.
– “Nişan”: Uşaqlıq boynundan selik tıxacın xaric olması.
– Bel ağrısı: Bel bölgəsindəki narahatlıq, doğuşun əlamətlərindən biridir.
-Dölyanı mayenin axması: Suyun axması doğuşun başlamasının əlaməti ola bilər.
-Tualetə getmək istəyi: Körpənizin başının bağırsağınıza basması nəticəsində yaranır.
Dərhal mamanıza bildirilməlidir, əgər:
– Suyunuz qoxulu və ya rənglidir.
– Qan itirirsiniz.
Bu, sizin və körpənizin təcili diqqətə ehtiyacı olduğu anlamına gələ bilər.
Vaginal doğum zamanı, doğuş ilk sancıların başlamasından plasentanın xaric olmasına qədər üç mərhələdən ibarətdir. Doğuşun erkən (gizli) mərhələsi bir müddət çəkə bilər.
Kesar Əməliyyatından sonra bərpa
Əgər kesar əməliyyatı olunmusunuzsa, bunun böyük bir əməliyyat olduğunu unutmayın. Özünüzə sağalmaq üçün vaxt vermək vacibdir. Sağlam bərpa prosesi, gələcəkdə ginekoloji sağlamlığınız və reproduktiv funksiyanız üçün kritik önəmlidir.
