18 HƏFTƏLİK HAMİLƏLİK: KÖRPƏNİN İNKİŞAFI, BEL AĞRISI VƏ ANTENATAL DƏRSLƏR
Körpəniz bu həftə təxminən 14 sm olur – bu ölçü bolqar bibəri ilə eynidir!
Bu həftə körpənizin inkişafı
Körpəniz indi hələ idarə edə bilməsə də, üz ifadələri yarada bilir.
Təxminən bu həftə körpəniz ürəyinizin döyüntüsü, vücudunuzda dövr edən qan və həzm sisteminizin çıxardığı səslər kimi səsləri eşidə biləcək.
Tezliklə onlar bədəninizdən kənar səsləri eşidə biləcəklər və musiqi kimi yüksək səsləri də eşitməyə başlaya bilərlər.
18-ci həftədə hamiləliyin əlamətləri
Bel ağrısı və hamiləlik
Hamiləlik oynaqlarınızı gərginləşdirə və duruşunuza təsir edə bilər, çünki vücudunuz qarnınızın artan çəkisinin öhdəsindən gəlməyi öyrənir. Bu bəzən bel ağrısına səbəb ola bilər.
Üzgüçülük kimi yüngül idman növləri ilə məşğul olmaq kömək edə bilər.
Körpənizin hərəkətini hiss etmək
Körpəniz kiçik üzvləri ilə təpikləmə və bükmə kimi məşqlər edərkən qəribə hərəkətlər hiss edə bilərsiniz, lakin bu mərhələdə bunu çox hiss etməyi gözləməyin.
Bir çox insan, xüsusən də ilk hamiləliklərində bu həftədə hələ hərəkət hiss etmir. Hərəkətləri qarnınızda çırpınma kimi hiss edə biləcəyiniz üçün əvvəlcə bunun uşağın tərpənişi olub olmadığına belə əmin olmaya bilərsiniz.
Əgər narahatlığınız varsa
Narahat olduğunuz bir şey varsa həkiminizə deyin. Əgər əvvəllər bu barədə danışmısınızsa, narahat olmayın və həkimin vaxtını boşa sərf edib-etmədiyinizdən narahat olmayın. Bu sizin hamiləliyinizdir və nəyinsə düzgün olmadığını hiss edirsinizsə, öz instinktlərinizə etibar etmək vacibdir.
18-ci həftədə nə etməli
Növbəti ultrasəs müayinəniz (USM)
18-21 həftələr arasında fetal anomaliya taraması kimi tanınan ikinci taramanız olacaq. Bu tarama körpənizin fiziki inkişafını yoxlamaq üçündür.
Əksər hallarda, USM körpənin gözlənildiyi kimi inkişaf etdiyini göstərəcəkdir. Ancaq bəzən onlar sizin və ya körpənizin sağlamlıq problemlərinin artması riskinin olduğunu göstərə bilər və ya daha ətraflı ultrasəs müayinəsi üçün fetal tibb mütəxəssisinə müraciət edə bilərsiniz.
Mənə yaxın antenatal kursları (hamiləlik məktəbi) necə tapa bilərəm?
Antenatal dərslər körpənizin doğulmasına hazırlaşmaq üçün əla yoldur və onlar bəzən ərazinizdəki digər gələcək ailələrlə yeni tanışlıqlar yaratmaq üçün yaxşı fürsətdir.
Əgər yoldaşım siqaret çəkirsə, körpəm risk altındadırmı?
Passiv siqaret çəkmə hamiləlik zamanı və körpə doğulduqdan sonra sizə və körpəyə təsir edə bilər.
Birlikdə yaşadığınız hər kəs nə qədər diqqətli olduğunu düşünsə də, siz və körpəniz yenə də zərərli tüstü ilə nəfəs ala bilərsiniz. Pəncərələri və qapıları açmaq və ya başqa otaqda siqaret çəkmək onu təhlükəsiz etməyəcək.
Ətrafınızdakı insanlardan passiv siqaret çəkmənin təsirləri və tərgitmək üçün hansı yolların olduğunu araşdırmalarını xahiş edin.
Hamiləlik paltarları
Əgər hələ də almamısınızsa, hamiləlik paltarı almalı ola bilərsiniz. Qarnınızı əhatə edən elastik və ya boş olan şalvar və ya ətəklər ən rahat olacaq.
Hamilə paltarlarına çox pul xərcləməyin, çünki onlara uzun müddət ehtiyacınız olmayacaq. Mağazalardan ucuz qiymətə də hamilə palatarları ala bilərsiniz, marka olması vacib deyil. Siz həmçinin pula qənaət etmək üçün yaxınlarda körpələri olan dostlardan və ya qohumlardan paltarları borca götürə bilərsiniz.
